えらい大変なことになってしまった 転倒 左大腿骨転子部骨折 退院後1日目〜

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2/9(金) 退院後1日目

06:00
起床

やっぱり家で寝るとちゃんと寝ることができる。
眠剤を使うことなく、就寝することができた。

夜、オシッコに起きる。
松葉杖を使わずにビッコを弾きながらトイレに移動。
病院のトイレとは異なり、温度差大。トイレは寒い。
スエット下を全部下ろすと、寒い。途中までにする。

一回トイレに起きると、再び寝るのが難しい。

07:00
朝食。
いつものように、朝パン。コヒーをカフェオレにして飲む。
どうも骨粗鬆症みたいなので、カルシウムを取るようにする。
酒の飲み過ぎかも。

昨日からウンチが出ていない。市販薬の整腸剤を飲む。

08:00
ジーパンに着替える。
流石に、ジャージだと病人感がしていや。
モモヒキがヨレヨレなので、手術用ストッキングを装着。
トイレに、パネルヒーターを設置。若干、暖かくなる。

08:30
リハビリ徘徊。部屋の中をウロウロ。杖は使わず。全長10メートルくらいのコース。
ドアを解放すれば、13メートルくらいの周回コースができるが、廊下との温度差が激しいため断念。
廊下は閉鎖して、ドア手前で折り返す。
鏡を歩いている様子が見えるように位置を調整。姿勢を確認することができるようになった。
やはり、左に体重がかかる際に、上半身が左に傾いてしまう。

09:00
ソファー前のローテーブルを移動して、ホットカーペットの上に寝転がれるスペースを確保。
床に寝て、リハビリ体操。
腰を上げたり、足を広げたり、太腿上げ。
横向きになり、足全体を持ち上げる。これがキツイ。いくら力を入れても、なかなか動かない。
とにかく最初の一歩が辛い。なんとか、1回だけ上がった。

09:15
大をもようして来たので、トイレへ。昨日からウンチが出ていない。
最初、オナラしか出なかった。お腹をさすったり、いきんだりしていると、出そう。でも出ない。
ということを繰り返していると、出ました。結構踏ん張って出した。
溜まっていた様子で、小ぶりのバナナ2本分くらい出た。

10:00
おやつに、カルシウムたっぷりのウエハースを食べる。

12:00
お昼ご飯。
冷凍ピラフをフライパンで炒める。
キッチンでの立ち仕事は、難なくこなせる。

14:00
トイレのヒーターに機械式のタイマーを設置。
PM 07:00〜 AM 07:00の間オンにしておく。

15:00
1Fに移動して、PCをいじる。メールを書く。
やっぱり1Fは寒い。ストーブに灯油を入れるのは困難かも知れないが、着火するのはそれ程難しくはない。

17:00
シャワー。
やはり、椅子に座っていないと、脱ぐことができない。

18:00
ビール飲んでまったり。
ノンアルのビール1本とモルツ1本を頂く。焼酎までは許可されなかった。

19:00
晩ご飯。
晩御飯作りには参加できず。

20:00
就寝。

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2/10(土) 退院後2日目

07:00
起床
夜中に1回、オシッコで起きた。よく寝た。お尻が痛くなった。

08:00
朝ドラを見ながら朝食。

08:30
着替える。
寝室は寒いので、居間のソファーに座って着替える。

本日、椅子などの荷物が到着する。リハビリに行こうと思ったが、どうするか思案中。

09:00
椅子とカーペットが到着。
早速開封してみる。病院にあった椅子と同じ。
1Fのベットを置くスペース、部屋の隅が汚い。掃除しなければ。

10:30
リハビリに出かける。
奥さん運転。
松葉杖を1本持っていく。
一人運転はちょっと面倒。
1Fに靴を履くための椅子が欲しい。

11:00
病院に到着。入院時の保証金を返してもらう。
保険の診断書は、通院終了後に書いてもらった方が良いとのこと。

11:10
リハビリ開始。
向かいのオジサンの横ベットでリハビリ。Mさんも居た。ちゃんとリハビリしている模様。
奥さんは横で見学。
Mセンセーに面倒を見てもらう。どうしても、ビッコを引いた歩き方になってしまう。
土曜日は混んでいるとのこと。

12:10
リハビリ終了。
会計は、770円。

12:30
なごみ野で昼食。
ビーフシチューを頂く。やっぱりシャバの飯はうまいねぇ。

13:30
帰宅。

14:30
1Fを掃除。
ソファーのあったところに10年分の汚れが。
LANケーブルが圧迫され、壊れ気味。通信は可能。
リハビリになったかどうかは不明。運動にはなった。

15:00
外の電柱交換工事が始まった。

17:00
シャワー

19:00
夕食。
キムチ鍋。
キムチを食べると眠くなるそうな。GABAが効果があるとのこと。

20:30
ベットに入る。

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